Waktu makan siang seringkali tampak menakutkan, terutama jika Anda tidak memiliki konsep apa yang akan menghasilkan bayi Anda. Apakah Anda mengemas makan siang untuk penitipan anak atau makan bayi Anda di rumah, kami telah menyusun konsep makan siang bayi selama enam hingga 18 bulan yang akan membuat waktu makan siang menjadi mudah. Periksa konsep sarapan bayi kita di sini!
Konsep makan siang untuk bayi
Purees (umumnya 6 – 9 bulan)
Ketika bayi pertama kali memulai pada padatan, ini adalah waktu yang tepat untuk membiarkan mereka memeriksa selera yang beragam serta tekstur. Perlu diingat saat memulai padatan untuk memperkenalkan makanan baru sebagai satu-satunya untuk memastikan bayi Anda tidak alergi. Ketika Anda tahu mereka tidak, Anda dapat mengintegrasikan makanan tersebut dengan orang lain yang telah Anda uji. Bayi pada tahap ini memakan makanan murni. Ada tiga jenis pure:
Tahap 1 – Pure Pureed di mana makanannya halus cair
Tahap 2 – Makanan agak lebih tebal dalam konsistensi
Tahap 3 – Makanan memiliki potongan
Bergantung pada seberapa baik bayi Anda duduk di atas tahap mana yang harus Anda gunakan. Semua tahapan ini dapat dicapai dalam food processor (seperti ini).
Sayuran pilihan Anda
Bahan: 2 Sayuran apa pun yang Anda inginkan, ½ cangkir formula atau ASI: Tambahkan sayuran yang disukai (ini bisa dibekukan) dan juga memasak 7-10 menit hingga lunak
Tempatkan di food processor, tambahkan formula/ASI, serta puree hingga konsistensi yang lebih disukai.
Sayuran pertama yang populer meliputi: kacang ramah lingkungan, kacang polong, brokoli, labu butternut, kentang yang indah, serta wortel.
Apel, kacang polong, serta bayam
Bahan: 2 apel (dikupas dan dipotong), ¼ gelas bayam (dikemas), ¼ gelas kacang polong, ½ cangkir waterinstructions: masak apel hingga lembut (7-10 menit) kemudian lokasi dalam food processor, masak kacang polong (3- 5 menit) Kemudian lokasi dalam food processor, tumis bayam serta lokasi dalam food processor, tambahkan air, serta haluskan sampai konsistensi yang lebih disukai.
Anda dapat mengganti segala jenis buah -buahan serta sayuran, perlu diingat untuk memasaknya sebelumur. Beberapa konsep yang perlu dipertimbangkan: apel dan juga kangkung
Butternut squash serta jagung yang indah
Pisang serta alpukat
Pir, mentimun, serta kangkung
Wortel, kentang indah, serta kacang polong
Pir, zucchini, serta jagung
Lihat posting ini untuk resep makanan bayi buatan sendiri!
Menambahkan protein daging (umumnya 7+ bulan)
Setelah bayi Anda merasa nyaman makan buah -buahan serta sayuran, memperkenalkan daging adalah yang berikutnya. Di sini ada beberapa ide makan siang bayi tahap 3 puree.
Ayam, wortel, serta brokoli
Bahan: 2 ons unggas mentah (dipotong berkeping -keping), 1 wortel (dikupas maupun dadu), ¼ cangkir brokoli, kaldu unggas (cukup cukup untuk menutupi komponen dalam panci) Instruksi: Lokasi semua komponen dalam panci dan juga penutup dengan broth , didihkan sampai cewek dimasak dengan serta sayuran empuk, tiriskan dan pure ke atas sampai konsistensi yang lebih disukai.
Shepherd’s Pie (daging sapi giling, wortel, kacang polong, kentang tumbuk)
Bahan: 4 ons daging sapi giling, ¼ cangkir wortel, ¼ gelas kacang polong, ¼ cangkir kentang tumbuk, 2 sdm brothinstruksi daging sapi: masak daging sapi giling serta lokasi dalam food processor, masak wortel serta kacang polong sampai empuk, kentang masak kentang tumbuk , lokasi semua komponen dalam food processor serta puree sampai konsistensi yang lebih disukai
Rebusan daging sapi (resep curah, bagus untuk pembekuan)
Bahan: ½ pon daging sapi panggang (potong menjadi kubus), 2 sdt minyak zaitun, ¼ bawang kecil (cincang), 1 wortel (dikupas dan dipotong dadu), 1 kentang emas sedang (dikupas serta dipotong menjadi kubus), 1 gelas Waterinstructions: Minyak hangat dalam pot di atas menengah-tinggi; Tambahkan daging sapi serta masak 2-3 menit per sisi; Tambahkan bawang, wortel, kentang, serta air; Aduk dan rebus, minimalkan hangat untuk dicintai, tutup dan masak selama 1 jam serta 15 menit; Tambahkan ke food processor serta pure hingga konsistensi yang disukai.
Makanan jari (umumnya 7 – 12 bulan)
Saat bayi Anda tumbuh, Anda mungkin melihat indikasi jika mereka siap untuk makanan jari. Hampir segala sesuatu yang sehat dengan struktur yang lembut membuat makanan jari yang sangat baik. Potongan -potongan kecil sayuran yang dimasak, buah -buahan lembut, serta potongan -potongan pasta adalah konsep makan siang yang sangat baik untuk bayi.
Gandum utuh, protein, serta piring sayuran
Biji -bijian utuh: roti, pasta (cangkang, bowties, atau siku), roti gandumprotein: ayam yang dimasak, babi yang dimasak, atau daging sapi yang dimasak (tidak ada daging olahan hingga 12+00)
Sayuran termasuk: kacang polong, zucchini, wortel, kacang hitam, alpukat, serta labu.
Beberapa konsep yang perlu dipertimbangkan: cangkang pasta, ayam, wortel
Kacang polong, babi, saus apel
Roti panggang, daging sapi giling, keju (gigitan kecil atau parut)
Kacang hitam serta quesadillas keju
Bahan: 2 tortilla kecil (8-inci), ½ cangkir keju cheddar parut, ¼ cangkir kacang hitam yang dimasak: Panaskan wajan antilengket di atas api sedang-rendah, lokasi tortilla dalam wajan, taburi keju, masukkan kacang di keju, atasnya dengan keju tetap tinggal , masak sampai bawahTortilla berwarna cokelat dan keju mulai meleleh, tutupi dengan tortilla lainnya serta flip, masak sampai sisi lain berwarna cokelat.
Setelah mereka menguasai quesadilla ini, coba tambahkan unggas habik atau daging sapi giling.
Pasta siku mentega
Bahan: pasta siku 4 ons, 1.5tbsp mentega, sejumput garam, serta merica, keju parmesan parut (opsional) Instruksi: Bawa panci air dingin serta garam untuk mendidih, tambahkan pasta yang kadang -kadang selama 12 menit, tiriskan pasta Meninggalkan 3-4 sdm air di bagian bawah pot, kembalikan panci ke api kecil, tambahkan mentega, aduk sampai meleleh, tambahkan pasta, taburkan parmesan serta merica (jika diinginkan).
Tambahkan unggas serta kacang polong untuk makan total.
Makanan yang seimbang (umumnya 12+ bulan)
Setelah bayi Anda memahami dengan menggunakan sendok serta menggigit, mereka siap untuk makanan sehat yang seimbang yang Anda makan. Ini biasanya termasuk protein, karbohidrat, lemak sehat (omega-3), serta porsi buah/sayuran. Periksa konsep makan siang bayi yang seimbang di bawah ini:
Ayam Popper Kentang Luar Biasa (Resep Ukuran Keluarga)
Bahan: 1 pon unggas tanah (atau kalkun), 2 gelas kentang indah (dikupas dan parut), 2 sdm minyak zaitun, 2 sdm tepung serbaguna, 2 bawang ramah lingkungan (cincang halus), 1 sdt bubuk bawang putih bawang putih , 1 sdt bubuk bawang, 1 sdt paprika asap, sejumput garam: oven lebih dulu hingga 400 derajat serta minyak loyang yang besar, menangkap kelebihan basah dari kentang yang indah, tambahkan semua komponen ke mangkuk pencampuran besar dan kombinasi, gulung, gulung Ke dalam bola kemudian diratakan dengan diameter sekitar satu inci (harus membuat antara 22-25 popper) lokasi di atas loyang, panggang selama 15 menit.
Ham serta nasi goreng nanas (lebih disukai di rumah kami, resep ukuran rumah tangga)
Jadikan itu menyenangkan serta lokasi di nanas lalu sajikan pada makanan terpisah untuk bit Anda. Itu membuatnya menyenangkan untuk anak -anak
Bahan: 1 sdt minyak, ½ gelas bawang (potong dadu), 1 sdm bawang putih (cincang), ½ gelas wortel (potong dadu), ½ cangkir paprika (potong dadu), ½ gelas ham (ukuran gigitan yang sesuai untuk bayi Anda), 3 telur ( dipukuli), 3 gelas nasi merah (dimasak), 2 sdm kecap, 1 cangkir instruksi nanas (potong dadu): Dalam wajan (atau wajan dalam) minyak hangat di atas; Tambahkan bawang, bawang putih, wortel, paprika, serta ham serta masak sampai agak kecoklatan lalu dorong ke samping wajan; Tambahkan telur untuk mengosongkan bagian wajan serta mengacaknya; Tambahkan telur untuk istirahat; Tambahkan nasi, kecap, nanas; campur dengan baik.
Berikut adalah lima belas total ide makan siang makan*:
Turki dan juga sandwich keju (poin bonus: menggunakan pemotong kue untuk bentuk yang menyenangkan atau memanggangnya), wortel, serta blueberry
Spaghetti (bisa tanpa daging), roti bakar mentega, serta apel
Kacang hitam, ayam, serta quesadilla keju, alpukat, serta mangga
Ayam panggang, mac dan juga keju, kacang polong, serta stroberi
Makan siang buatan sendiri (kerupuk, irisan keju, serta kalkun), mentimun, serta blueberry
Mentimun serta keju krim biasa, kalkun, serta campuran berry (blackberry, blueberry, raspberry)
Roti pita, irisan wortel, mentimun, serta paprika merah, hummus biasa, serta irisan clementine
Ayam popper kentang indah, kacang ramah lingkungan, roti jagung, serta saus apel
Ham serta nasi goreng nanas serta edamame
Sandwich PB&J serta irisan pisang
Bakso, kentang panggang yang indah, serta tomat ceri (potong dadu)
Bayam dan juga keju tortellini (toko yang dibeli), ayam panggang, serta brokoli
Pasta mentega, ham, kacang polong, serta raspberry
Kami berharap konsep makan siang bayi sederhana ini akan praktis bagi Anda semua orang tua di luar sana!
Pin untuk nanti: 21 konsep makan siang bayi sederhana yang akan mereka sukai!