jadi, untuk semua yang membenturkan tentang perawatan diri di sini, saya benar-benar melupakan diri saya sendiri. Oh, ironi.
Saya mengalami sakit tenggorokan selama berminggu -minggu. Begitu sakit, sulit untuk menelan beberapa hari. Apakah saya pergi menemui dokter, apakah saya heck? Saya telah bolak-balik ke operasi dengan anak-anak saya yang sakit sebentar-sebentar selama musim dingin … Saya sudah bangun di malam hari, mengkhawatirkan mereka dan terus terang tidak memberi diri saya pemikiran kedua.
Hari ini, sementara di operasi di mana Xander melihat tentang demamnya, sebagai menit terakhir setelah berpikir ketika saya membahas saya juga tidak baik, dokter itu dengan ramah memperpanjang janji temu agar sesuai dengan pekerjaan saya juga Dia juga mendiagnosis saya dengan flu (tidak yakin mengapa Xander mendapatkannya karena dia berteriak tapi oh-well) … dengan gejala yang membentang kelenjar yang terangkat, suhu tinggi dan tenggorokan merah. Subur.
Dia juga mengirimi saya tes darah besok untuk memandu daftar panjang masalah menakutkan yang saya coba tidak pikirkan tetapi saya bersyukur dia sedang memeriksa.
Ya, penting untuk menjamin anak -anak Anda baik -baik saja tetapi secara konsisten meninggalkan diri saya yang terakhir di tumpukan itu konyol. Saya merasa sangat buruk untuk mengambil tindakan hari ini setelah berminggu -minggu sesak napas, tenggorokan yang meradang dan tubuh yang sakit. Saya hanya berasumsi ini adalah saya di musim dingin. Sungguh dingbat.
Ngomong-ngomong, lebih baik terlambat daripada tidak pernah didiagnosis dan beristirahat, tetapi itu adalah pelajaran untuk menjaga diri saya sendiri. Untuk memesan janji temu dokter. Kita juga tidak boleh bereaksi sakit. Kita perlu melaksanakan program perawatan diri yang konsisten dengan baik, berolahraga banyak dan mendinginkannya secara teratur, bukan hanya pada titik puncaknya. Saya perlu memeriksa diri saya sendiri sebelum saya menghancurkan diri saya sendiri, dan saya merasa sangat hancur sekarang. Jangan seperti saya, ya?
Tepi!
Beli buku terlaris saya di paperback atau audio
Buku debut saya adalah panduan saya untuk bertahan hidup dan berkembang di tempat kerja dan di rumah dan memberikan wawasan tentang cara membuat perusahaan digital atau kembali bekerja dengan percaya diri.
Mumboss: Panduan Ibu yang Sehar
Tersedia di Amazon atau Audible
The Working Mom: Panduan Anda untuk Bertahan dan Berkembang di Tempat Kerja dan Di Rumah (Edisi AS/Kanada)
Tersedia 8 September 2020. Beli sekarang di Amazon
Seperti yang Anda baca? Lalu mengapa tidak mengikuti Vicki di Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest dan Instagram
Jangan pernah melewatkan posting!
Berlangganan ke Jujur Kala untuk buletin email mingguan saya di mana saya membagikan posting blog baru saya, kiat blogging, undangan acara, kompetisi, dan berita tentang buku baru saya. Saya tidak pernah membagikan data pribadi Anda dengan pihak ketiga.
FacebookTwitterPInteresteMailTumblrshare